VIDEO: Wer ich bin und was es mit dem eBook auf sich hat:
(wenn du grad unterwegs bist, schau dir das Video einfach später an und scrolle jetzt direkt runter zum eBook):


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  • Über den Newsletter erhältst du dann in den kommenden Tagen 2 Sprachnotizen, die noch konkreter auf die Themen des eBooks eingehen (Training, Ernährung, Motivation)! -> Das finde ich persönlicher als reine Texte und ich kann per Sprachnachricht die Themen besser rüberbringen.
  • Profitiere von meinem Wissen und lerne, wie du langfristig und nachhaltig deinen Körper zur Wunsch-Figur bringst!

  • Eins noch: Vergiss alle "In 2 Wochen Bauch weg"-Programme. Mir geht es um einen langfristigen und dafür dauerhaft durchführbaren Lebenswandel hinsichtlich Training und Ernährung!

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Hinweise zum eBook und zum Newsletter:

Seit 10 Jahren betreibe ich mittlerweile Krafttraining und habe in dieser Zeit zahlreiche verschiedene Trainingsansätze verfolgt und Ernährungskonzepte ausprobiert.

 

Neben diesen persönlichen Erfahrungen habe ich mich auch theoretisch in diesen Bereichen ständig weitergebildet und mir viel Wissen angeeignet.

 

Dadurch weiß ich mittlerweile ganz genau, wie mein Körper auf welche Trainingsreize und Ernährungsformen reagiert und habe beobachten können, dass diese Prinzipien auch bei Freunden und Bekannten fruchten.

 

Oftmals heißt es, Frauen müssten extra Frauen-Training absolvieren - was ich für ziemlichen Schwachsinn halte... Natürlich ist der Körper gerade nach der Geburt in einem ganz speziellen Zustand. Aber nach erfolgreicher Rückbildung spricht nichts gegen ein "richtiges" Kraft- und Ausdauertraining - und dieses muss nicht besondere "Frauen-Übungen" enthalten...

 

Im eBook und den darauf folgenden Nachrichten erfährst du mehr über meine Philosophie und wie du erfolgreich und langfristig deinen körperlichen Zielen näher kommen kannst!

 

Dazu möchte ich dir gerne über meinen E-Mail-Newsletter wertvolle Infos zu jedem Schritt, der dich deinen körperlichen Zielen nach der Geburt näher bringt, zusenden.

Für einen ersten Überblick habe ich außerdem ein kleines eBook erstellt, dass dir kurz und übersichtlich die wichtigsten Schritte hinsichtlich des Trainings und der Ernährung präsentiert, mit denen du dich befassen solltest. Die Infos im E-Mail-Newsletter bauen dann auf diesem eBook auf und erklären die einzelnen Schritte des eBooks genauer.  Das eBook erhältst du bei Anmeldung zum Newsletter als Geschenk. Möchtest du nur das eBook ohne Newsletter haben, so kannst du mir auch eine E-Mail zukommen lassen und das eBook für 2,99 € erwerben. 

 

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